Aprende todo lo que necesitas de la piel normal-eudermica

piel normal mujer hombre

¿Que es? 

Se crea la definición de piel normal o eudermica en base a los otros tipos de piel (Grasa, Seca y Mixta). No es ni con mucho sebo ni es muy seca es una piel equilibrada.

Sus características

  • Poros finos.
  • Brillo apenas visible.
  • No es tirante.
  • No se enrojece.
  • Es suave al tacto.
  • Ausencia de impurezas.consejos piel normal

Cuidados de piel

Esta es una piel muy equilibrada por lo que requiere menos atención que las otras, pero es sensible a los efectos del tiempo por lo que necesitamos extender su periodo de juventud. El humo del tabaco y contaminación obstruye los poros haciendo que entren bacterias con facilidad en la piel por lo que ¡con menos cigarrillos mucho mejor!

Limpieza

Lava tu cara con agua tibia y un buen jabón para rostro dos veces al día,  Es importante que te desmaquilles si o si antes de dormir porque ademas de ahorrarte la limpieza de tu almohada. Evitas el envejecimiento apresurado y oxigenas tu piel.

Te enseñaremos a realizar algunos desmaquillantes caseros fáciles y muy efectivos:

Leche tibia

Calienta por 10 segundos un chorro de leche y luego empapa un algodón en la leche tibia. Aplicalo con suavidad en las partes que te has maquillado. Enjuaga tu rostro y listo.Leche tibia ideal para piel normal

 

Yogur y limón

Mezcla una cucharada de yogur natural con jugo de limón. Aplicarlo en el rostro y cuello (porque ademas de desmaquillarte te ayuda a exfoliar y aclarar la piel) . Deja unos 10 minutos y luego retira con un algodón humedecido.yogurt limpiador de impurezas

Hidratación

Puedes hacer tu propia crema hidratante antiarrugas para piel normal que fácilmente dura 6 meses con los siguientes ingredientes:

  • Aceite de rosa de mosqueta: Planta medicinal con el poder de regenerar la piel y atrasar el envejecimiento, aporta antioxidantes, reafirma la piel, nutre, también ayuda a borrar marcas y manchas de la piel y la deja suave. Necesitas 3 cucharadas.
  • Consuelda: Regenera la piel y retrasa el envejecimiento de la misma, revitaliza, suaviza y alivia las irritaciones cutáneas. Usaras 4 cucharadas de raíz bien picada.
  • Aceite de sésamo: Sin duda una de las mejores fuentes de antioxidantes que existen. Perfecto para hidratar, revitalizar y aporta múltiples vitaminas. Necesitas 7 cucharadas.
  • Manteca de cacao: Mantiene hidratada la piel, aporta antioxidantes y aumenta la producción de colágeno dando mas elasticidad a la piel ayudando a mantenerse joven, suave y sana por mas tiempo. Necesitas 50 gramos.
  1. Unimos el aceite de sésamo con la raíz de la consuelda. Dejando en una olla a fuego muy bajo ponemos el aceite de sésamo y la consuelda, tapamos y lo dejamos 3 horas. Luego retiramos del fuego y lo dejamos reposar unos 5 minutos. Después colamos y guardamos el aceite.
  2. Cortamos en pequeños trozos la manteca de cacao, la ponemos en baño maría. Vamos moviendo con una cuchara de palo y sin que se aya derretido del todo añadimos el aceite de rosa de mosqueta y el aceite que fusionamos, lo metemos en un frasco de cristal opaco de boca ancha, dejamos que se enfrié y tenemos listo nuestra crema hidratante.

Exfoliante

Es un error muy común el pensar que si tienes piel normal o seca no necesitas exfoliar tu cara. Todos los tipos de piel necesitan una limpieza profunda en el rostro. Aquí te dejamos unos exfoliantes caseros que puedes realizar fácilmente:

Sal rosa del Himalaya

prepara una cucharada sopera de sal para mezclar con un  un chorrito de aceite de germen de trigo . Aplicar en la zona facial que deseas exfoliar, mediante círculos y hacerlo de una forma muy suave, sin apretar. Enjuagar bien y listo. Es recomendable hacer este proceso una ves por semana y hacerlo antes de irse a la cama.sal de rosa del himalaya exfoliante super natural

Miel y canela

En un bol mezcla 1 cucharada de miel y media de canela en polvo. Después de mezclar aplica en tu rostro y deja actuar 10 minutos. Masajea la piel para que exfoliar células muertas y limpiar poros. Luego limpia con una gasa empapada de agua tibia y listo.Canela y miel hidratante de piel

Alimentos para la piel normal

Al ser mas sensible al paso del tiempo lo mejor es comer a menudo alimentos que contengan antioxidantes y múltiples vitaminas por lo que te dejamos una lista con los mejores alimentos que evitan el envejecimiento a la piel normal.

brócoli

Es uno de los vegetales más nutritivos del que nos podemos beneficiar. Tiene muchas vitaminas y minerales que aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo. Contiene mas calcio que la leche, tiene mas vitamina C que una naranja. Ademas tiene fitonutrientes que están relacionados con la reducción de distintos tipos de cánceres.brocoli antioxidante

Frambuesas

Son una fuente rica en antioxidantes y segun varios estudios podrían prevenir las enfermedades del corazón.frambuesas para piel normal

Tomates

Caracterizado por ser la fuente por excelencia de antioxidantes. Ayuda a combatir enfermedades de manera mas efectiva que la vitamina E.tomate alimento con antioxidantes para cutis normal

Ajo

Es un alimento altamente recomendado por nutricionistas por ser rico en antioxidantes y un solo diente contiene las vitaminas A, B y C, magnesio, potasio, yodo, selenio, calcio y cinc.ajo antioxidante

Alimentos a evitarcomida chatarra evitar piel eudermica

Hidratos de carbono

En exceso los hidratos de carbono contribuyen a que la piel se arrugue mas rápido porque incrementa los niveles de azúcar en el cuerpo.

Grasas hidrogenadas

Estas grasas es usada en las golosinas, repostería, galletas y margarina. Provocan ataques cardíacos

Comida chatarra

A sus altos contenidos en grasas trans se traduce en la piel mostrando un aspecto descuidado, con exceso de grasitud y opacidad.

Todo lo que necesitas saber sobre la piel mixta

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Que es?

la piel mixta (en ingles combination skin) un tipo de piel que presenta zonas donde la piel es grasa y zonas donde la piel es seca y necesita un cuidado especial porque requiere tratamientos en función a las zonas del rostro.

Características:

  • La piel de la zona T es grasa.
  • Mejillas con tendencia a secarse.
  • Tendencia a puntos negros en la zona T
  • cutis sensible.consejos para piel combinada

Cuidados de piel mixta

Al ser una piel con diferentes características según la zona de la cara. Necesita una limpieza, hidratacion y exfoliacion diferentes. Al lavar tu rostro o bañarte evita que el agua este muy caliente porque así aumentas la producción de sebo y resecas la piel dañando la barrera natural acelerando su envejecimiento. Lo ideal es con agua tibia o fría.
Al aplicar productos en el rostro asegúrate de que no contengan alcohol, ya que daña en las zonas secas del rostro como las mejillas.

Limpieza

Para empezar es un paso que no te debes saltear si la deseas cuidar bien. Solo debes hacer la limpieza de cutis dos veces al día (a la mañana y a la noche) porque si te excedes las zonas secas de tu piel se pueden resecar aún mas. Debes usar un gel limpiador para la piel mixta o un buen jabón para rostro ya que los de manos tienden a causar resequedad en el rostro de cualquier tipo de piel. Frota bien la zona T del rostro con movimientos circulares. Después enjuaga con agua fría o tibia.
Existen también limpiadores caseros que te beneficiaran muchísimo. Aqui te enseñamos dos de ellos.

Aceite de oliva

Es uno de los mejores limpiadores caseros que existen. porque ademas de limpiar las impurezas te deja la piel mas suave y radiante. También funciona como desmaquillante facial.
Aplicación: Solo vierte unas gotas de aceite en un algodón o gasa y frotalo por todo el rostro y cuello, enjuagas con agua tibia y listo.Mejorar la piel con aceite de oliva

Leche

Es el mejor desmaquillante natural, es utilizado en muchos productos de belleza por contener hidratos de carbono, grasas y proteínas y que también es ideal para limpiar la piel.
Aplicación: Empapa un algodón o gasa en leche tibia y aplica en todo el rostro. Después lo retiras con un trozo de algodón limpio dando pequeños golpecitos.Leche para limpieza de cutis piel mixta

Hidratación

La piel mixta tiende a deshidratarse, perdiendo así tonicidad y elasticidad. Por lo que es necesario hidratarla tomando dos litros de agua al día y nutrirla con productos específicos. Si usas cremas hidratantes asegúrate que no contengan aceite y que tengan vitamina C para evitar la flacidez del paso del tiempo y mantenerla firme. Existen varios productos hidratantes pero aquí te dejamos el que consideramos el mejor para piel mixta.

Yogur natural con miel

Es hidratante casero que te puede ser de mucha utilidad por sus múltiples beneficios como darle un mejor aspecto a tu piel, combate el acné y retrasa el envejecimiento.
Aplicación: Coloca una cucharada sopera de yogur en un bol. Calienta un poquito una cucharada de miel y ponla en el bol. Agrégale 12 gotas de jugo de limon para potenciar sus efectos y después de mezclar bien aplicalo en tu rostro con los dedos evitando que entre contacto con el ojo. Déjalo actuar 15 minutos y retiralo con agua templada.mascarilla de yogur con miel hidratante

Mascarillas exfoliantes

Este tipo de piel da un aspecto oleoso en la zona T creando condiciones para la formación de granitos y puntos negros. Ademas es un tipo de piel con alta tendencia al acné, por lo que es necesario exfoliar una vez a la semana. Aqui te dejamos unos exfoliantes caseros que puedes hacerlos en cualquier momento del dia aunque se recomienda antes de irse a dormir.

Azúcar y limón

Este exfoliante casero y natural aporta múltiples beneficios como unificar el tono de piel, ayuda a combatir el acné, suaviza los signos de expresión y ayuda a eliminar células muertas.
Azúcar y limón beneficioso para acné
Preparación y aplicación:En un bol añade 3 cucharadas de azúcar y ve agregándole de apoco limón y mezclando hasta conseguir una pasta no muy espesa ni muy liquida. Aplicala en el rostro (evitando entrar en contacto con el ojo) con movimientos circulares. Déjalo actuar durante 10 minutos a modo de mascarilla y retíralo con agua tibia y listo.

Plátano

Ademas de sus nutrientes alimenticios tiene la propiedad de nutrir y exfoliar la piel, también suaviza e ilumina debido a su consistencia.
Preparación y aplicación: has puré un plátano mauro, añádele 4 cucharadas de azúcar, después de mezclar pásalo por tu rostro y luego de 10 minutos retíralo con una gasa empapada en agua tibia y listo.banana o platano exfoliante e hidratante

Granitos

Son lesiones producidas por la sobreproducción de sebo. El sebo es indispensable en la salud de la piel. Cuando las glándulas sebáceas producen mas cantidad de lo que necesita, obstruye los poros formando granos o barritos.  Esto se puede deber a cambios hormonales, estrés e incluso genética.granos en piel mixta

Como eliminar granitos

Consejos

Los mejores consejos que te podemos dar es que mantengas tu rostro limpio, eliminando células muertas y sudor del cutis. Lava tu rostro con un jabón especial para rostro por la mañana y por la noche, NO APRIETES LOS GRANITOS! Es un mal habito reventar los granitos porque corres el riesgo de dejar la cicatriz o en el peor de los casos infectas la lesión. También es importante que prestes atención a cremas y maquillajes que sean “oli free”(libre de aceite).No revientes las espinillas

A continuación te dejamos con unos tratamientos caseros para combatir los granitos molestos.

pasta de dientes

La pasta de dientes es una de las mejores opciones para eliminar un grano de la cara. Lava bien tu rostro a la noche y vete a dormir con la pasta puesta sobre los granitos haciendo que actué durante toda la noche(pon una toalla en la almohada para no ensuciarla). a la mañana retira la pasta con mucha agua tibia y notaras la reducción del grano.

granos pasta dental aliviar desinflamar achicar disminuir

Papaya

Esta fruta es muy útil para combatir el acné por su alto contenido en vitamina A, B y C que pueden ayudar a disminuir los granos del rostro y ademas servirá como antioxidante natural. Solo tienes que aplicarte la pulpa de la fruta durante 15 o 25 minutos y después retirarla con agua tibia.Papaya para reducir espinillas

Miel y canela

por separado funcionan. Pero juntandolos desinflama los granitos e hidrata la piel. Mezclas un una cucharada de miel y una de canela hasta que se junten. Después lo aplicas sobre las áreas afectadas antes de irte a dormir.Miel y canela para limpiar poros e hidratar

Poros dilatados

Los poros conectan con el exterior para así eliminar sustancias toxicas y desechos. Los poros dilatados preocupan tanto a los hombre como a las mujeres pero esto no genera ningún problema en la piel solo que suele ensuciarse mas fácilmente así facilita la formación de acné pero se controla limpiando el rostro dos veces al día. Esto puede ocurrir por muchas variantes como:
-el tipo de piel grasa.
-por el sexo.
-la edad.
-medicación.
-estrés.
-ciclo menstrual.
-cerca de la menopausia.
-el tabaco.
-saunas o baños de vapor en exceso.
-la deshidratación de la piel.

Su principal solución es mantener los poros limpios e hidratados, ya que la piel puede necesitar tenerlos dilatados para absorber agua del exterior. Pero También es verdad que existen tratamientos caseros y naturales para cerrar los poros dilatados. Aquí te dejamos unos tratamientos que puedes empezar ahora mismo.

Mascarilla de limón

La preparas al mezclar jugo de limón con agua tibia. La aplicas con un algodón y la dejas actuar durante media hora evitando el contacto con los ojos. Luego te limpias con agua fría.achicar poros con limon limón

Mascarilla de pepino, manzana, huevo y leche

Tienes que mezclar una clara de huevo con una cucharada de leche en polvo. Después de batir agrégale manzana y pepino rallados. Se bate nuevamente hasta que quede una pasta uniforme, la dejas en el rostro durante 20 minutos y luego la remueves con agua tibia.Pepino para poros abiertos

Alimentos para la piel mixta

Es recomendable que tu alimentación tenga semillas y frutos secos por sus propiedades antioxidantes y alto contenido en ácidos grasos omega 3 y 6. Además, deberás incorporar verduras y hortalizas como la zanahoria, melón calabaza y naranja. Beneficiaran la textura de las capas inferiores de la piel. El tomate será bueno para eliminar los brillos en la piel de la zona T previniendo el envejecimiento prematuro al ser rico en antioxidantesalimentación saludable, alimentacion para piel mixta

Maquillaje

Antes de maquillarte recuerda que para que tu rostro no se dañe ni forme impurezas, es importante que tu cutis este bien limpio con los métodos que te enseñamos mas arriba. Después de haber limpiado e hidratado correctamente la piel podemos empezar.

Base

Es muy complicado encontrar una base adecuada, pero son buenas opciones las bases fluidas, mates y sin aceites, ya que podrás tener a raya los excesos de brillos en las zonas donde se genera mas sebo en el rostro.
En el momento de aplicar es preferible que lo hagas con una brocha o esponja, porque los dedos pueden aumentar la oleosidad en tu rostro.base para piel mixta

Polvos minerales

Después de aplicar la base que mas te guste utiliza polvos minerales para bajar aún más el exceso de grasa y brillos. Es preferible que utilices polvos minerales con acabado mate ya que son los que mas reduce el sebo en la piel. Aplica este producto en la frente, mejillas y la nariz y ¡listo!Polvo minerales para piel mixta antisebo

Parpados

La piel mixta tienden a acumular mucha grasa en la zona de los parpados y puede lucir muy oleosa y poco estética. Por lo que se recomienda es utilizar sombras en polvo, dejando de lado a las de texturas cremosas que tienden a generar mas sebo apareciendo brillos faciales.
Para finalizar de lucir un maquillaje de ojos duraderos te recomendamos que optes por delineadores y mascaras de pestañas waterproof (aprueba de agua) así ni el sudor ni la grasa podrán estropear tu look.parpados piel mixta

Piel Grasa: Cuidados y tratamientos

Piel con sebo

Que es?

La piel grasa es una condición genética en la que la piel produce una densidad de sebo mayor a otro tipo de piel. Se distingue por su mayor espesor, la dilatación de los poros y el exceso de secreción sebácea. Este tipo de piel requiere de cuidados especiales en cuanto a la limpieza el maquillaje. Trae con sigo muchas ventajas. Como la flexibilidad, ayuda a resistir mejor que ninguna piel el paso de los años y de es mas difícil que tenga arrugas.

Como limpiar y secar

Al ser una condición de la piel no es posible eliminar la piel grasa pero se pueden crear pequeños hábitos los cuales te permitirán mejorar la piel y controlarla. Aunque este tipo de piel se puede deber en mujeres a la menopausia, la regla y el embarazo. También tienes que tener cuidado con su limpieza, ya que un exceso de ella provocara irritación y como consecuencia que tu piel genere mas sebo y lo que buscamos es un equilibrio.Piel mixta

Una de las maneras mas efectivas de limpieza son estos dos pasos:

  1. Limpiar tu cara con agua micelar: Sea para desmaquillar o solo limpiar el rostro el agua micelar (cualquier tipo de marca) como su base es el agua es la mejor elección para la piel grasa porque al contener micelas atraen la grasa y las disuelven.
  2. Aplicar un producto humectante: Debemos terminar el cuidado diario con una crema hidratante para mantener así una buena hidratación y que nuestra piel no necesite generar tanto sebo.

Alimentos que evitar

Existe muchos alimentos perjudiciales para la piel grasa ayudando a que aparezcan acné, eczema y manchas en la piel. Por lo que te compartimos algunos alimentos a evitar para..

Harina refinada: Este tipo de harina al ser refinada pasa por unos procedimientos donde pierde la mayoría de los nutrientes. Por lo que está asociada con mayor producción de sebo en piel al tener un gran impacto negativo en el azúcar en sangre y el índice de glucemia sin aportar beneficios.

Embutidos: No hace falta destacar muchas características, pero los embutidos como las salchichas, fiambres yEmbutidos asociados con piel grasa hamburguesas. Son mas que perjudiciales al tener agregados de diferentes animales... Conteniendo unos elevados porcentajes de grasas que juegan un papel importante en tu piel creando mas sebo y granos.

Grasas trans: Son las peores grasas que puedas digerir.. ya que al ser aceites  Margarina-horriblehidrogenados son mas difícil de digerir que aceites naturales… se encuentran en la margarina, el aceite de soja, pizzas, hamburguesas, papas fritas etc. Produce granos y eleva la producción de sebo en piel.

Resumen:

Existen muchos alimentos a evitar, pero si mantienes una dieta saludable  Estilo de vida saludabley balanceada podrás reducir el sebo en la piel. Para seguir una dieta acorde a tus necesidades te recomendamos que vayas a un nutricionista.

 

Piel grasa deshidratada

Uno pensaría que este tipo de piel al ser tan efectiva en defensas no se deshidrataría. Pero la piel grasa deshidratada existe y es mas común de lo que se piensa. Su aspecto es deslucido, poros mas grandes de lo normal, y finas arrugas en la zona de las mejillas. Se siente tirante, gruesa y con irritación. Ocurre muchas veces por el echo de querer bombardear la piel de todo tipo de exfoliantes y asfringentes porque sentimos la necesidad de quitar todo rastro de grasa de la piel.

Para evitar o este problema debemos mantenernos en una zona optima aprendiendo de ensayo y error a corregirlo según la frecuencia con la que tu piel creé sebo. Aquí unos consejos que te pueden servir:

  • No utilizar productos de limpieza que contengan alcohol
  • Reducir el consumo de bebidas alcohólicas.
  • beber mucha agua (dos litros al día).
  • Usar mascaras de hidratación.

Exfoliante casero y natural

Hay maneras naturales y caseras de controlar tu piel grasa haciendo tus propias cremas con nutrientes esenciales para tu piel. Estas son unas recetas:

Arcilla verde

Esta llena de beneficios  para tu piel, mas si es piel grasa. Limpia en profundidad, repara y desinflama la dermis
Ingredientes:Dos cucharadas de arcilla verde y agua potable.
Aplicación:En un recipiente de plástico o vidrio (el metal le quita sus propiedades) y con una cuchara de plástico añade las dos cucharadas de arcilla y échale un chorro de agua y bate hasta crear una pasta espesa. Con ayuda de una brocha aplica la mascarilla de manera uniforme y déjala durante 10 minutos, después remueve con movimientos circulares.

Azúcar y limón

El azúcar es muy efectiva para eliminar células muertas en la piel y funcionaAzúcar y limón piel grasa muchísimo mejor si potenciamos sus beneficios juntandolo con el limón.
Ingredientes:Una cucharada de azúcar y el jugo de medio limón basta.
Aplicación:Mezcla los ingredientes y cuando quede como una pasta pásalo por tu rostro en manera uniforme, después de 10 minutos retíralo con agua fría.

Maquillaje para piel grasa

Le ocurre muy a menudo a las mujeres que por esta condición el maquillaje le dure bastante poco por lo que te traemos unos pasos para que tanto el maquillaje y la piel queden intacto por un largo tiempo. Sin antes darte estos consejos:

  • Usa solo cosméticos que no contengan aceites ni alcohol.
  • No utilices tus dedos para ponerte bases ni maquillaje. Siempre utiliza brochas.

Paso 1: Limpia tu piel con un tónico astringente y si es posible ponte una crema hidratante para evitar molestias.Gel y tonico cutis aceitoso

Paso 2: Aplicar una prebase. Te servirá para cerrar poros y así evitar una producción de grasa en el cutis.

Paso 3: Aplica una base libre de aceites (olí free). La debes aplicar con una esponja o brocha. Aplicarla con el dedo aumenta su textura aceitosa.Resultado de imagen para base libre de aceites

Paso 4: Aplicar polvos minerales con acabados en mate. Porque así es capaz de absorber el exceso de grasa y sudor que se genera.Polvo minerales para piel grasa

Paso 5: Tu mejor opción para la piel grasa son los coloretes de textura empolvada.

Coloretes para piel aceitosa
Paso 6:
Después de maquillarte usa pequeñas toallitas o papel antigrasa para eliminar los brillos faciales y la grasa del rostro sin estropear el maquillaje.

Toallitas para piel grasa

 

Piel seca: cuidados y tratamientos

piel seca y sus cuidados

Que es la piel seca?

La piel seca es una condición genética en la cual la piel produce menos sebo de lo “normal”. Por falta de sebo este tipo de piel carece de lípidos que son necesarios para retener la humedad y formar un escudo protector de influencias externas. Esto conlleva a una una disminución de la barrera en cuanto a los otros tipos de piel. Este tipo de piel existe en grados de intensidad variables y en formas diferentes que no siempre se pueden distinguir claramente entre si. Todos los tipos de piel se secan mas a medida que envejecen pero representa un mayor numero de personas que visitan al dermatólogo con este tipo de piel (un 40%).

como diferenciar piel seca y deshidratada

Es necesario remarcar esto por confusiones que genera. La piel seca es una condición y la piel deshidratada se puede deber a varios factores. Puede ser por someter a tu piel a cambios climáticos como el frió o el calor, independientemente de tu tipo de piel (grasa, normal, seca o mixta).

Piel deshidratada

La manera de reconocer si tienes la piel deshidratada es presionando la piel de tu mejilla hacia arriba y mirando en el espejo si aparecen unas pequeñas arrugas.piel deshidratada leve

Piel seca

En cuanto a esta la podemos reconocer sintiendo la piel tirante y firme, que se pela o se escama, suele tener manchas. Esta condición suele ser muy afectada en cuanto los cambios climáticos.
La manera sencilla de reconocerla es pasando una servilleta muy suave por el rostro, si se torna tensa tu piel y sin grasa es porque tienes esta condición.Piel seca avanzado

Como repararla

Se puede humedecer mas la piel seca previniendo cosas como evitando en lo posible el uso de rubor en polvo y rímel en el rostro y también se puede humectar la piel seca con recetas naturales como:

  • Utilizar leche: Ademas de ser rica es un humectante natural y limpiador del Leche naturalrostro. Los ácidos lácticos que contiene puede darle mas humedad a tu piel
  • eliminar la piel muerta y reducir el enrojecimiento.
    Humedece una toalla suave con leche tibia y frotarla en tu rostro a lo mínimo 2 veces a la semana.
  • Cambiar tu toalla por una mas suave: Es increíble la diferencia que Mujer limpiandose la cara piel secatrae el solo echo de hacer eso. Mucha gente no sabe que su toalla parecida a una lija es la que le causa muchos problemas en su rostro. El solo echo de cambiarla va a mejorar drasticamente.
  • Beber el agua recomendada al día: Mucha gente mejora su piel con solo beber mas agua. Con unos dos litros de agua al día es mas que suficiente.

Aceites para la piel seca

Lose… no suena muy saludable la piel y el aceite pero existen aceites naturales que son buenísimos para la piel. Contienen una gran variedad de nutrientes que a tu belleza beneficia. Unos de los mejores son:

El aceite del aguacate

Sin duda el mejor aceite para piel seca es el aguacate que también es utilizado como  protector solar. Contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes, entre ellos gran cantidad de vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina E y ácidos grasos muy beneficiosos para la piel.

Manteca de Karité

Es utilizada por muchos por sus componentes hidratantes, tiene una textura de crema y es recomendada por los dermatólogos porque su capacidad de retención de humedad en las pieles deshidratadas.

Aceite de semillas de uva

Es un aceite alto en antioxidantes que es beneficioso para todo tipo de piel porque ayuda a regular la producción de aceite en el cuerpo, es barato y fácil de encontrar en el mercado.

Maquillaje

No es algo que tengamos estudiado mucho pero le podemos dar unos buenos consejos en cuanto al los cosméticos y se te harán fáciles aplicarlos.

  • Utiliza una base cremosa: Trata de usar la base mas cremosa que tengas. Hará milagros en tu cara.
  • Rubores en crema: No es un mito que los rubores en polvo sequen todavía mas tu piel. ¡Remplazalo por un rubor en crema!
  • Utilizar brochas suaves: Como ocurre con las toallas creadas para limar  madera. Existen brochas de mala calidad que raspan tu piel. Por lo que lo mejor es buscar la mas suave posible.
  • Buscar cremas y bases que digan “hidratante” o “efecto lifting”.

Salud y belleza

Que función tiene la piel?

La Piel posee un montón  de funciones relevantes para la vida y supervivencia unas cuantas de estas funciones son:

Mujer y el sol

 

  •  Protección contra los agentes externos: La melanina e
    s la que nos protege contra los rayos UltraVioleta, la keratina proporciona elasticidad y soporte. La piel en general protege a órganos, tejidos e huesos.
    • Regulación de la temperatura: Cuando tu cuerpo se “recalienta” su sistema de ventilación es la transpiración. También la piel incluye pequeños vasos sanguíneos los que se llenan niña en nievecuando tienes frió haciendo que la temperatura corporal incremente.
    • Ayuda al sistema inmunitario: Unas ciertas células trabajan a la par con el sistema inmunitario para luchar contras virus y bacterias. La piel evita que los virus y bacterias entren en el cuerpo y enfermemos.
    • Permite la movilidad y el crecimiento: La elasticidad y tejidos debajo de ellaniña creciendo permite que crezcas y cambies(para bien) y que tu movimiento día cotidiano sea fácil.

 

  • Excreta residuos:Elimina residuos como la urea, el agua el ácido y el amoniaco a través de la transpiración.hombre transpiirando
  • Nos permite tener sensaciones: Imagínate un mundo sin sensación… seria muy neutro.. Por lo que la piel contiene terminaciones nerviosas las que permiten notar cada sensación o rose, haciéndola sensible a cambios de presión, temperatura, dolor y a las caricias.En resumen no seriamos ni el 60% de eficientes sin nuestra piel

Como aclarar la piel

Existen muchos remedios, cosméticos y cremas que te prometen blanquear la piel. Pero lo que no te cuentan es que se puede conseguir el mismo o mejor resultado con productos de casa..unos cuantos de estos son:

  • El Vinagre: El vinagre de manzana es el mejor aliado tanto para la salud como para la belleza. Esto se debe a que tiene un pH ácido, excelente para poder cerrar los poros y a la vez lograr una piel más lisa y brillante.
    Como aplicarlo:Mojar algodón con vinagre de manzana y colocar sobre la piel.
  • La Manzanilla: Se usa comúnmente para el té, pero sirve también para aclarar la piel por sus propiedades.
    Como aplicarlo: sumerja 2 bolsitas de té en agua caliente, después de dejar que se enfríe  colóquese las bolsas de té en los ojos. Repita esto por dos semanas para ver buenos resultados.
  • La leche: Lavarse la cara con leche le ayuda a reducir puntos negros y blanquear el tono de piel. Eliminando células muertas en su rostro (casi como un super producto!).
    Como aplicarlo:eche gotas de leche en una toalla y frote suavemente su cutis.

Alimentos blanqueadores de piel

También existen una gran variedad de alimentos que son capaces de darle un tono de piel saludable y mas claro. Algunos de estos son:

  • El Tomate: Muchos cosméticos blanqueadores usan el extracto de tomate con sus productos porque contiene altos niveles de vitamina C, licopeno y otros antioxidantes que benefician mucho para aclarar la piel.Como aplicarlo: Raye un tomate grande y agrégale 2 gotas de limón, 6 gotas de agua de rosas y mezcle. Aplique en su rostro e cuello. Después de 15 minutos enjuague. Repita este proceso 2 veces a la semana.
  • La Cebolla: Su jugo contiene altas cantidades de azufre y vitamina C. Lo cual la hace perfecta para tener una piel saludable todo el año.
    Como aplicarlo: Tritura una cebolla en la licuadora y empapa el jugo en un algodón el cual debes aplicar en el rostro 10 minutos y después lavas tu cutis con agua fría.

    Emparejar el tono de piel

    Pareciera una tarea imposible, pero nada esta mas lejos que la realidad, ya sea que tengas un tono de piel disparejo, problemas con arrugas. Conseguir un tono de piel saludable y uniforme es fácil si sabes como.
    Cambiando hábitos malos por unos sencillos y beneficiosos a largo plazo es la mejor forma. Unos de esos hábitos son:

    • Tomar mucha agua al día: El agua te ayuda a limpiar la piel y mantenerla bebiendo agua saludable de adentro hacia afuera y de prevenir arrugas indeseadas.
      Consejos:Intenta beber 2 litros de agua al día y evita el alcohol y bebidas azucaradas y le puedes agregar limón al agua a tu antojo.
    • Come mas a menudo frutas y vegetales: Los aceites y aditivos industriales perjudican muchísimo tu salud, mas de lo que te imaginas… En cambio verduras y frutas te pueden favorecer muchísimo por sus antioxidantes y vitaminas a las cuales estamos adaptados.
      Consejos:No te recomendamos que comas verduras que no quieras ver ni en pintura aunque sean las que mas aporten a tu salud. Se trata de que disfrutes con lo que haces. Sino seria mas que fácil caer en la tentación de la comida chatarra.
    • Conviértete en una persona activa: Podría escribirte un libro con los beneficios que tiene hacer ejercicio. No solo ayuda a perder peso, sino que deportistatambién te ayuda a tener mejor circulación en sangre y crear nuevas células que te ayuden a mantener la piel saludable, joven y pareja.
      Consejos: No te recomendamos que empieces con un super ejercicio que te gaste hasta la ultima de tus energías, Sino que empieces de a poco con paseos por el parque o mirando una de tus series favoritas mientras transpiras con la bicicleta fija. trata de hacer que la actividad física sea parte de ti.

Piel Radiante

además de belleza y estética. Una piel sana te permite
rebosar de vitalidad y con ello una excelente  energía
beneficiosa para realizar cualquier tipo de actividad en tu vida diaria
La belleza no siempre significa salud, pero la salud siempre significa belleza!

chica feliz
la salud lo es todo!

La importancia de una piel saludable

Cuando no puedes contar con tu personalidad asombrosa
o tu carisma inigualable tu mejor aliado es tu apariencia
pero nada es mejor que un cutis saludable, tu piel le
sub-comunica a la otra persona tu optimo estado de salud
y por pura evolución nos sentimos atraídos hacia una piel de seda
porque la asociamos con bienestar y salud.

Chica

TIPOS DE PIELES

Piel Normal

La piel “normal” es un termino utilizado ampliamente para referirse a la piel equilibrada.  la humedad globales están equilibrados y la piel no es demasiado grasa ni demasiado seca.

Identificación de las pieles normales

La piel normal tiene:

  • Ausencia de impurezas.
  • Textura suave y lisa.
  • Transparencia uniforme de color rosado, fresco.
  • Poros finos.chica piel normal

PIEL SECA

La piel “seca” es un tipo de piel que produce menos sebo que una piel “normal”. Por falta de sebo este tipo de piel carece de lípidos que son necesarios para retener la humedad y formar un escudo protector de influencias externas. Esto conlleva a una una disminución de la barrera en cuanto a los otros tipos de piel. La piel seca existe en grados de intensidad variables y en formas diferentes que no siempre se pueden distinguir claramente entre si. Todos los tipos de piel se secan mas a medida que envejecen pero representa un mayor numero de personas que visitan al dermatólogo con este tipo de piel (un 40%).

Identificación de los diferentes grados de piel seca

Piel seca
La piel ligeramente seca puede percibirse tirante, frágil y áspera y tiene un aspecto apagado. La elasticidad cutánea es también débil.

mujer piel seca


Piel muy seca

Si la sequedad no es tratada, la piel puede presentar:

  • Aspecto áspero o lleno de manchas
  • Sensación de tirantez
  • Posible picazón
  • Descamación leve o consistencia laminosahombre piel muy seca
    Piel extremadamente seca
    Ciertas zonas corporales, especialmente manos, pies, codos y rodillas, son propensas a:

    • Aspereza
    • Aspecto cuarteado con tendencia a formar grietas
    • Callosidades
    • Descamación
    • Picazón frecuentehombre piel extremadamente seca

    Los mas propensos a tener una piel extremadamente secas son los ancianos o en personas gravemente deshidratadas

    PIEL MIXTA

    La piel mixta es la que varían en la zona T (frente, menton y nariz) y en las mejillas. La llamada zona T puede diferir considerablemente desde una zona muy delgada hasta una zona extendidachica zona T

    PIEL GRASA

    Piel grasa se usa para describir un tipo con producción acelerada de sebo.

    Identificación de los diferentes tipos de piel grasa
    • Poros agrandados
    • Brillantez en la piel.
    • Piel engrosada y pálida: los vasos sanguíneos pueden no ser visibles

    chica piel grasa